Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, Бройнинг Л., MIF00012157

Name: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, Бройнинг Л., MIF00012157
Brand: Манн, Иванов и Фербер
SKU: 690042
Price: 979.71 RUB
Availability: OutOfStock

Бесплатная доставка до ТК по Казани

Нет в наличии

Артикул 690042

Штрихкод 0000031872

Бренд Манн, Иванов и Фербер

Категория товара Развитие личности и самосовершенствование

Подробнее

979.71 ₽

-->

Скачать КП

Описание

Эта книга о том, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; • Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль; • Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Бренд Манн, Иванов и Фербер

ISBN978-5-00117-793-7

АвторЛоретта Грациано Бройнинг

Вес0.474

Возрастное ограничение0+

Год издания2019

ИздательствоМанн, Иванов и Фербер

Количество страниц320

СерияМИФ. Личное развитие

ТематикаРазвитие личности и самосовершенствование

Тип обложкитвердый переплет

Язык изданиярусский